lat rus eng

Sieviešu klubs
 

Par mums

Video
Mēs piedāvājam


Fotogalerija

Viesistaba



Strip Dance




Aicinām Strip Dance nodarbībās!!!



Programmā:

  • Dažādu mūsdienu, strip deju horeogrāfiju apgūšana
  • Plastikas attīstoši vingrinājumi
  • Koordinācijas un ritma attīstoši vingrinājumi
  • Stiepšanās
  • Atveseļojošās vingrošanas elementi mugurkaula atbalstam, pareizai stājai
  • Pareizas un veselīgas elpošanas kurss
  • Strip-plastikas elementi, mūsdienīga deja, kabarē, šova deja.

    Mēs atklājam jauno sezonu 9. septembrī!

    Treniņtērps: Apģērba forma brīva, kas neierobežo Jūsu kustības. Ērtas, elastīgas bikses un tops vai triko. Sporta forma var būt gan plata, gan pieguļoša. Apavi – češkas, vai mīkstas baleta čībiņas (ādas vai auduma). Otrajā semestrī vēlams, lai jau būtu deju kurpes.



    Nodarbības cenas:
  • Rīgā: nodarbība 6.50 Eu, abonements uz 8 nod. 45 Eu
    Ka arī katras nodarbības beigās jūs gaida vingrojumu komplekss mugurkaula stiprināšanai, stājas uzlabošanai, lokanības un plastikas attīstīšana. Elpošanas vingrināšana, stiepšanās, kā arī fitnesa un jogas elementi, kuri liks jums justies lieliski.





    NODARBĪBU SARAKSTS:

    Rīgas centrs. Bruņinieku iela 36

  • piektdiena 18:00-19:00

    Pierakstīšana pa tālr. 26462776





    Strip Dance ir erotiskās mākslas žanrs, kas apvieno sevī divus kustību veidus- dinamiski vingrinājumi tiek papildināti ar laidenām un erotiskām deju kustībām. Formātā- plastikas attīstība, erotiskā un skatuves tēla attīstība, skatuves imidža formulēšana. Pēc Strip Dance nodarbību apmeklēšanas Jūs iemācīsieties harmoniski dejot, katrā kustībā parādīsies brīvība un atraisītība, jūsu augums kļūs sievišķīgāks, kustības un mīmika- plastiskākas un satriecošākas. Pietam slodze uz visām muskuļu grupām ir pietiekami liela un liek aktīvāk strādāt sirds-asinsvadu sistēmai. Pareizi izpildot vingrinājumus Jūs šķirsieties no diezgan daudz kalorijām! No otras puses, treniņa laikā, kamēr ilgst plastiska un erotiska deja, var atpūsties morāli, īstenot Jūsu garastāvokli un vēlmes! Pateicoties Strip Dance var ne tikai iegūt un saglābāt formu, bet arī atklāt sevī jaunas iespējas, pārliecību sevī. Katras nodarbīgas beigās trennere piedāvā vingrojumu kompleksu mugurkaula stiprināšanai, stājas uzlabošanai, lokanības un plastikas attīstīšana, kā arī fitnesa un jogas elementus. Jau pēc pirmās reizes tas kļūs par lielisku un ļoti veselīgu Jūsu dienas noslēgumu!






















    Foto: Māris Morkāns

  •