lat rus eng

Женский клуб
 

О нас

Видео
Мы предлагаем


Фотогалерея

Гостевая



Растяжка!!!



Приглашаем на занятие по растяжке!!!
  • пятница 19:00-20:00

  • ул. Бруниниеку 36
    Мы открываем наш учебный сезон 9 сентября!!!
    Запись по тел. 26462776
    Цена занятия 6.50 Eu
    Абонемент на месяц (8 занятия ) 45 Eu

    Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».

    Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Польза стретчинка:

    *занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;

    *упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;

    *замедляется процесс старения в организме;

    *способствуют сохранению эластичности мышц;

    * снижается психическое напряжение;

    *тело становится более гибким, а также улучшается осанка.